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栄養医学研究所では、正しい知識に基づき最適最良な健康を造り、維持していただくための食生活プログラムをはじめとする栄養素カウンセリングを行っております。
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メール:info@nutmed.com

健康の考え方
新聞を開けば、TVをつければ、雑誌を開けば、「健康」という言葉が暇なく我々の目に飛び込んでくる毎日ですが、この「健康」という状態について考えたことがあるでしょうか。

一口に健康と言いますが、実は健康には物差しがあり、健康状態には幅があります。

私はこの物差しを山に例えて説明することにしていますが、例えば、いつ病気になってもおかしくない状態と紙一重の健康、これを私は「元気な病人」または「不健康な正常人」と呼んでいますが、これは目前にそびえるアルプスの麓にある状態で、一方、栄養素の摂取状態が良く、各臓器の機能、免疫機能、神経の機能、エネルギーを産み出す機能など、人間が生きていくために重要な体の機能がすこぶるよろしい状態、これを「最適最良の健康」と呼び、環境眼下に360度の素晴らしい景色が広がるアルプスの頂きを征した状態を言います。残念ながら、現代人の多くは、合理的、便利で住みやすい社会環境を手に入れてきたかわりに、食生活・住環境の悪化、ストレス耐性の低下という、体内環境を著しく損なう要因を受入なくてはならなくなりました。これに加えて、少子高齢化という現実が目前に控えており、日本人1人1人が自らの健康を真剣に考えなくてはならない時期にあると言えます。

・自分の健康には関心があるけど何からスタートすればいいのか?
・栄養素のことは大事なことだと感じているけど、何が本当なのかわからない
・ビタミン、ミネラル、アミノ酸、毎日のように目や耳にするけど自分には何が必要なのかわからない
・薬や手術には頼らず自分の治癒力を向上させて病気を克服したい
・体調が不安定なので栄養素で改善したい


このような悩みを抱えているかたは少なくないはずです。
人間には本来自然治癒能力が備わっており、この能力に深く関わっているのが栄養素です。
この栄養素は、本来毎日食す3度3度の食事から摂取されるべきもので、健康食品やサプリメントなどの厄介にならないほうがいいのですが、残念ながら、現代食生活では、人間が持つ約60兆個もの細胞を養うに足りる栄養素を満たすことが難しくなっています。
栄養医学研究所では、個人の基礎体内環境を分析したうえで、極力毎日食す食材から栄養素を摂ることを前提にし、最適最良の健康を構築するための栄養素カウンセリングを行っております。
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